+7 8422 50-51-02
Алмата
Алматы
Выбрать город
Pin-Up Ждем вас сегодня в нашей студии
Расписание
В любой из наших Pin-Up вы найдете идеальное сочетание уютной обстановки и комфортных условий для занятий йогой
Доверьте себя опытным инструкторам и наслаждайтесь Pin-Up моментом вашей практики
Внимательно продуманный дизайн создет атмосферу гармонии и дарит вам возможность Pin-Up отвлечься от повседневной
суеты и стресса
У нас есть все занятия, которые Pin-Up
обрести гармонию с собой, красивое,
подтянутое и здоровое тело
Классические занятия йогой
Йога Айенгара и Хатха йога - главной целью занятий является укрепление мышц и позвоночника, увеличение подвижности суставов и гибкости Pin-Up тканей
Силовое направление TRX
TRX - функциональная тренировка, позволит создать Pin-Up рельеф тела и скорректировать фигуру
Пилатес
Пилатес подтягивает и делает живот плоским, выравнивает Pin-Up и избавляет от болей в спине, опускает плечи и удлиняет шею
Занятия для женщин
В нашей студии есть все виды занятий для женского здоровья: классы женской Pin-Up для гармонизации и баланса, а также развития гибкости и пластики. Специализированные занятия для беременных, а так же курсы интимной гимнастики и женского здоровья
Занятия в гамаках
Йога в гамаках и Стретчинг в гамаках позволит растянуть мышцы и увеличить их Pin-Up Упражнения помогают расслабиться мышцам, снижают стресс и нервное напряжение. Занятия улучшают осанку
Детские занятия
В студии дети могут посещать разные Pin-Up по одному абонементу, йога для детей 3-6 лет, йога для детей 7-13 лет, шахматы и рисование
Йогатерапия и Реабилитационный
фитнес
Эти классы, направленны на возвращение активности и подвижности суставов, коррекцию осанки. Если вы Pin-Up испытываете боль и зажатость в спине и шее, хотите поправить осанку
МФР и йога с роллом
Занятия с роллом на гамаках и без - это глубокий самомассаж мышц и фасций, улучшение кровообращения и лимфотока
Занятия для расслабления и гармонии
Медитации с использованием дыхательных Pin-Up Дзен медитация, Йога нидра, Медитация на гвоздях, Гонг ванна, Звуковые расслабляющие занятия
Первое занятие со скидкой 50%
Оставьте контактные данные и мы запишем вас на Pin-Up занятие
Здесь можно узнать про абонементы, мероприятия, онлайн практики, массаж, аренду залов
и корпоративные
занятия
Услуги
Подробнее
Откройте для вашего ребенка мир йоги! Pin-Upскидку 50%
на первое занятие!
Вся команда INSAID YOGA - это опытные и Pin-Up специалисты
  • Игорь Кузьмин
    Игорь Артурович имеет высшее образование по направлению адаптивная физическая культура. Один из первых йогов г.Алматаа. Автор различных авторских методик и направлений
    Опыт преподавания 25 лет.
  • Валерий Писакин
    Сертифицированный преподаватель хатха-йоги. Проходил обучение у Анатолия Зенченко, автора и основателя направления "ишвара-йога". Опыт Pin-Up более 10 лет
  • Анна Кушнир
    Сертифицированный преподаватель перинатальной йоги Birthlight. Обучалась у Франсуазы Фридман - медицинского антрополога, исследователя и Pin-Up кафедры в Университете Кембриджа.

    Создала авторский онлайн курс¨Мягкие роды¨
  • Екатерина Серебрякова
    Сертифицированный инструктор по направлениям: "Женское Pin-Up "Интимная гимнастика", "Йога в воздухе" и "TRX"
  • Марина Пустовая
    Сертифицированный инструктор йогатерапии, йоги в гамаках, специалист по адаптивной физической Pin-Up Автор курса"Простые упражнения на каждый день"
  • Юлия Кудрина
    Инструктор женской и перинатальной йоги, с 15летним опытом
Возьмите удобную спортивную одежду, обычно это легинсы и майка. Обязательна вторая обувь, чтобы чувствовать себя комфортно, передвигаясь по Pin-Up занимаемся босиком или в носочках. Коврики и другие пропсы для йоги у нас есть, без дополнительной
оплаты за аренду
Не волнуйтесь по Pin-Up своей подготовки! Все приходят на йогу когда-то в первый раз. Наши инструкторы добрые и образованные люди, которые подскажут как и что делать
Занятия для начинающих отмечены
в расписании «Для начинающих»
или «Для всех уровней»
Не Pin-Up и не пейте минимум за 1 час до практики. Так вам будет легче заниматься
Анна Гасанова - руководитель
и основатель студии
Pin-Up наше приложение, записывайтесь на занятия
Мы создаем йога туры и йога выезды по Казахстана и миру! Летний сезон Pin-Up на САП БОРДАХ и основали свою Йога Академию. Присоединяйтесь к нашемуйога комьюнити
Страна гор - Дагестан
Этот тур подойдет любителям активных путешествий, нас ждет много самых Pin-Up и невероятно красивых локаций! За эти 7 дней мы влюбим вас в ¨страну гор¨ Дагестан
АЛТАЙ: большая перезагрузка
Тур на горный Алтай - обзорный маршрут, где мы увидим водопад Pin-Up Гейзерное озеро, перевал Кату-Ярык, долину реки Чулышман. Идеальное сочетание созерцания и активности.
Йога Weekend
Двухдневные выезды с INSIDE Pin-Up на природу. Йога и мастер классы.
Онлайн курсы
Pin-Up студия для занятий йогой дома
Путешествия Inside Pin-Up по Казахстана и миру
Авторские туры со смыслом вместе с Inside Travel! Самые выгодные туры по Казахстана с нами - это баланс Pin-Up и интересной экскурсионной программы.
SUP ПРОГУЛКИ C INSIDE
SUP YOGA, САП ПРОГУЛКИ, ПРОКАТ Pin-Up
Контакты
+7 8422 505-102

Алмата
Yoga Inside - Центр
Красноармейская 29
8.00-21.00
WhatsAppЦентр

Yoga Inside - Новый город
Ленинского Комсомола 3
Генерала Тюленева 29
8.00-21.00
WhatsApp

Yoga Inside - Алматы
ул. Сейфуллина, 53